|
|
Статьи о здоровье
|
Итак, вот еще несколько веских причин, найденных учеными, по которым всем нам стоит съедать хотя бы по одному яблоку в день: вещества, содержащиеся в яблоках, способны подавлять раковые клетки, предотвращая развитие опухоли; помогают организму избавляться от излишков холестерола, чтобы не допустить закупорки сосудов, и обеспечивают здоровье и полноценную работу легких.
|
|
Подробнее...
|
|
ЯБЛОКИ ПОЛЕЗНЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
Конечно, все знают, что свежие яблоки вкусны и полезны. Но реально оценить пользу яблок во всей полноте способен только тот, у кого на столе эти фрукты появляются регулярно. Попробуйте съедать хотя бы по одному яблоку каждый день. Среднестатистический американский потребитель в течение года съедает приблизительно 19 фунтов свежих яблок (около 9 кг) - это всего-навсего по одному яблоку в неделю!
|
|
Подробнее...
|
|
Диета «Три яблока в день» |
 |
 |
 |
Тэмми Флинн – дипломированный врач, имеющий степень магистра диетологии, полученную в Сельскохозяйственном и политехническом университете Техаса. Она также является опытной культуристкой, персональным тренером и инструктором группового обучения в Веначи, штат Вашингтон. И это еще не говоря о недюжинном спортивном энтузиазме (в круг ее занятий входят хоккей с шайбой, футбол, езда на велосипеде и бег). Помимо этого Тэмми – мать четырех детей.
В 18-летнем возрасте Тэмми обнаружила в себе интерес к диетологии и к тем эффектам, которые еда оказывает на здоровье человека, когда она работала в отделе здоровой пищи в местном продуктовом супермаркете Safeway. Она стала дипломированным диетологом, получив степень магистра в Сельскохозяйственном и политехническом университете Техаса, одновременно нарабатывая практический опыт в качестве инструктора по фитнесу и личного тренера.
|
|
Подробнее...
|
|
Фитохимикаты: химические соединения, содержащиеся во фруктах и овощах, которые могут выступать в качестве антиоксидантов.
Антиоксиданты: химические вещества, которые предотвращают или ослабляют процесс окисления, препятствуя разрушительному воздействию свободных радикалов, и тем самым предотвращая вред, наносимый ими клеткам и тканям организма.
|
|
Подробнее...
|
|
|
|
|
|
-
Яблоки – это полезно!
Есть свежие яблоки – это очень полезно, но чтобы извлечь максимальную пользу, вы должны съедать как минимум одно свежее яблоко…
-
История яблок штата Вашингтон
Далеко на западе Америки, на плодородных почвах долин и на плато, фермеры заботливо возделывают землю, сажают сады и собирают…
-
Любопытные факты
Размеры и «калибры» яблок Яблоки штата Вашингтон подвергаются самым строгим стандартам классификации в стране. В 1915 году государство установило национальные…
Яблоки и здоровье
-
Пищевой состав
Итак, вот еще несколько веских причин, найденных учеными, по которым всем нам стоит съедать хотя бы по одному…
-
Полезные свойства яблок
ЯБЛОКИ ПОЛЕЗНЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ Конечно, все знают, что свежие яблоки вкусны и полезны. Но реально оценить пользу яблок…
-
Диета «Три яблока в день»
Тэмми Флинн – дипломированный врач, имеющий степень магистра диетологии, полученную в Сельскохозяйственном и политехническом университете Техаса. Она также является…
-
Важные термины
Фитохимикаты: химические соединения, содержащиеся во фруктах и овощах, которые могут выступать в качестве антиоксидантов. Антиоксиданты: химические вещества, которые…
|
Начало 
